うつ病の治療法としては､電気けいれん療法や薬物療法､認知行動療法が主体となるが､これ以外にも､実験的段階であるものや､限定的に実行されるものとして､睡眠を断つ｢断眠療法｣やつよい光を浴びる｢光療法｣､運動によるストレスという心理的負荷発散を目指す｢運動療法｣及び､音楽を聴いたり演奏したりする事による効果を応用する｢音楽療法｣が有る｡
精神医学の領域に於いても､この｢根拠に基づいた医療｣の重要度が着目されている｡治療介入とその結果の因果関係を確実にし､治療介入を実践する事の適切性を評価していくのである｡
但し評価の元に成る結果は､数値で表す事の出きる生体データが主となる｡これは他の医学領域では可能でも､精神科領域では困難な事が少なくないのが現実である｡
その為重傷度を評価する評価スケールの点数や､自殺の有無､入院期間を治療結果を示す客観的データとして用いている｡
自己肯定感は人格形成や情緒の安定に重要であると考慮される｡自尊心のない者は自身を信用する事ができませ｡その為自身の能力に対してさえ懐疑的になってしまい､主体性や自信を形成する事ができず､何もできなくなる｡
また､自尊心の欠如は､自制心(セルフ･コントロール)の喪失を招き､アルコールや薬物に対する依存症や､過食症･拒食症等の摂食障害と云った精神障害を招く事も有る｡
精神疾患と云うと何か特別な事のように実感できるが､日常の生活に支障をきたすほどの重傷度の
うつ病に至る前の､もっと軽度の状態でのケアが本当に肝心であると実感できる｡
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